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國營事業長期準備考試二三事
 熱烈連載中 
 


魯魯某次過年曾聽過一個考國考的堂哥說
他給人去算命 說這次國家考試肯定金榜題名
(可在此之前他已經考了三年左右)
算命過後他彷彿吃了定心丸
鬆懈下來後時間作息亂了不少
最後當年度的考試還是名落孫山

所以不管運氣再怎麼好 不努力或沒有實力 還是沒有用

公職國考不是人生唯一的路
但一旦要走這條路 過程會漫長而艱辛
常常看到補習班打廣告
說有人半年就準備上榜 有人甚至三個月
其實透過這些廣告 你只看得到他上榜的喜悅
看不見他背後付出的辛酸血淚
自然會覺得似乎很容易

國考這件事 運氣好考個一兩年就上
運氣不好 拖個三年五年還是落榜的大有人在
不是人人都有毅力這樣長期抗戰的
但藉由某些方式 可以讓你長期抗戰的資本多一些

意思就是魯魯會分幾天來慢慢告訴大家
國考這個長期抗戰 該怎麼打會對自己最有利~~

 



首先是身體的部分
身心狀態其實是相輔相成的
只要身體沒有病痛 精神自然能集中不分心
睡眠也能得到充分的休息
記憶力也會因而提升

現在首當其衝受到最大衝擊的想必是肝跟腎
吃喝錯誤會增加肝的負擔
長期熬夜晚睡也會造成輕微的肝發炎
也容易睡不好 造成睡眠品質差
長期下來會形成一個惡性循環
所以絕對要在11點前入睡 讓肝有解毒的時間
(試驗一個禮拜絕對有感)
再來是腎
中醫有一說 腎氣虛或腎水不足的人容易分心或心神不寧
而腦袋清醒與否也跟腎有關
腎不好的人容易分心而且記性差

所以你說 肝跟腎對想準備國考的考生來說 重不重要?

除了保持充足的睡眠以外
還要多喝水
喝水的好處很多 除了可以排毒以外
也會讓你的便便得到一些水分
軟化之後便秘的困擾也跟著解決啦~

古人說日出而作日落而息不是沒有其道理
什麼時間該做什麼樣的事才不會給身體帶來負擔
現在的誘因很多
魯魯自己也無法全部做到
但早睡一點 多喝一點水
白天精神真的會比較好 整個人也輕盈了起來呢(轉圈

下一篇再跟大家介紹吃什麼最好喔~~
 


 

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